{"id":1117,"date":"2018-03-05T23:15:49","date_gmt":"2018-03-05T20:15:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hertelden.net\/?p=1117"},"modified":"2018-03-05T23:15:49","modified_gmt":"2018-03-05T20:15:49","slug":"hamile-kalmak-icin-bitkisel-kur-tarifi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/2018\/03\/05\/hamile-kalmak-icin-bitkisel-kur-tarifi\/","title":{"rendered":"Hamile Kalmak \u0130\u00e7in Bitkisel K\u00fcr Tarifi"},"content":{"rendered":"

G\u00fcn\u00fcm\u00fczde evli \u00e7iftlerin en ba\u015fta gelen sorunlar\u0131ndan biriside gebe kalamamak olarak \u00f6n plana \u00e7\u0131kmaktad\u0131r. Peki hamile kalmak i\u00e7in \u00e7iftler ekstra \u00f6nlemler, tedaviler yapt\u0131rmal\u0131 m\u0131? Bu al\u0131nacak \u00f6nlemler ve tedaviler nelerdir? \u0130\u015fte bu yaz\u0131m\u0131zda sizlere \u201chamile kalmay\u0131 kolayla\u015ft\u0131racak y\u00f6ntemler\u201d hakk\u0131nda \u00a0bilgi vermeye \u00e7al\u0131\u015faca\u011f\u0131z.<\/p>\n

Hamile (gebe) kalmak i\u00e7in alternatif t\u0131pta denilen do\u011fal y\u00f6ntemler uygulayarak hamile kalma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 art\u0131rabilirsiniz. En \u00f6nemli konu sab\u0131rs\u0131z olmay\u0131n ve acele etmeyin. Kesin olan bir \u015fey varsa , hemen hemen 1 y\u0131l boyunca d\u00fczenli ili\u015fki girilmesi sonucunda sonucunda hamile kal\u0131nam\u0131yorsa bu do\u011fal tedavileri, bitkisel k\u00fcrleri uygulamakta fayda vard\u0131r. Hamile kalmak\u00a0 i\u00e7in d\u00fczenli ili\u015fki ve pozisyonlar olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. 30 ya\u015f\u0131n\u0131n \u00fczerinde ki ki\u015filerde 6-8 ayl\u0131k d\u00f6nemde d\u00fczenli ili\u015fkiye girilmesi halinde gebelik geli\u015fmediyse erkek veya kad\u0131nda k\u0131s\u0131rl\u0131ktan bahsedilebilir. T\u0131p dilinde buna inferlilite denilir.<\/p>\n

\u0130NFERT\u0130L\u0130TE:<\/h2>\n

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 kad\u0131n ve erke\u011fin hamilelik istemelerine ve d\u00fczenli olarak ili\u015fkiye girmelerine ra\u011fmen 12 ay boyunca hamilelik olu\u015fmamas\u0131na denir. Halk dilinde k\u0131s\u0131rl\u0131k olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r.Y\u00fczde k\u0131rk hem kad\u0131n hem erke\u011fe ait sebeplerden, \u00a0y\u00fczde otuz kad\u0131nla ilgili sebeplerden, y\u00fczde otuz ise erkekle ilgili sebeplerden dolay\u0131 olur.<\/p>\n

\u0130nfertilite gibi durumlarda bitkisel tedaviler ya da cinsel pozisyonlarla u\u011fra\u015fmak sadece vakit kayb\u0131na sebep olur. Hemen konuyla ilgili uzman bir doktora ba\u015fvurularak doktorunuzun \u00f6ng\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc \u00a0tedaviye ba\u015flanmas\u0131 gerekmektedir. Bizim a\u015fa\u011f\u0131da \u00a0sizlere sunaca\u011f\u0131m\u0131z k\u00fcrler ve y\u00f6ntemler \u00a0sadece sa\u011fl\u0131kl\u0131 bireylerde \u00a0gebe kalmay\u0131 h\u0131zland\u0131racak etki sa\u011flayacakt\u0131r. Bu k\u00fcrlerin k\u0131s\u0131rl\u0131k tedavisine herhengi bir etkisi yoktur. \u0130nfertilite yani k\u0131s\u0131rl\u0131k \u00a0s\u00f6z konusu olmayan, \u00f6nlem al\u0131nmadan yap\u0131lan cinsel ili\u015fki s\u00fcresi 10-12 aydan k\u0131sa olanlar hamileli\u011fi kolayla\u015ft\u0131ran \u00f6neri k\u00fcrleriyle hamile kalmay\u0131 deneyebilirler. 12 ay\u0131n sonunda t\u00fcm uygulamalara \u00a0ra\u011fmen hamile geli\u015fmedi\u011fi taktirde doktora ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r. 35 ve daha \u00fcst ya\u015flarda \u00a0bu s\u00fcre 6 ayd\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc ilerleyen ya\u015flarda ge\u00e7en her 6 ay bile over rezervi ve hormonal durum a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemlidir, vakit ge\u00e7irmeden hamilelik \u00a0tedavisi i\u00e7in doktora ba\u015fvurmak gerekir.<\/p>\n

\u015eimdi madde madde hamile kalmak i\u00e7in nelere dikkat etmeliyiz bunlar\u0131 ele alal\u0131m:<\/strong><\/p>\n

-Bir haftada iki\u00a0 ya da daha fazla d\u00fczenli ili\u015fki, hamile \u00a0kalma \u015fans\u0131n\u0131z\u0131 artt\u0131rabilir. Daha fazlas\u0131 s\u0131k\u0131nt\u0131 olabilir.<\/p>\n

-En \u00f6nemli nokta ise \u00a0yumurtlama d\u00f6nemine yak\u0131n zamanlarda ili\u015fkiye girmek \u015fans\u0131n\u0131z\u0131 hayli art\u0131racakt\u0131r. Kad\u0131n yumurtlama tarihini hesaplayarak bu tarihi netle\u015ftirebilirsiniz.<\/p>\n

-Hamile kalmak i\u00e7in her g\u00fcn cinsel ili\u015fkiye girmek sperm say\u0131s\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcrece\u011fi i\u00e7in bir faydas\u0131 olmayacakt\u0131r. Cinsel ili\u015fki aras\u0131nda en az 1 g\u00fcn olu\u015fmas\u0131 gerekir ki, spermler biriksin ve hareketli spermler \u00e7o\u011falarak \u015fans\u0131 artt\u0131rs\u0131n.<\/p>\n

-Cinsel ili\u015fki s\u0131ras\u0131nda orgazm s\u0131ras\u0131nda ve sonras\u0131nda erke\u011fin hemen vajinadan \u00a0\u00e7\u0131kmamas\u0131 gerekir ve vajinan\u0131n i\u00e7erisine bo\u015falmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

-Cinsel ili\u015fki sonras\u0131nda kad\u0131n\u0131n aya\u011fa kalkmadan y\u00fcz yukar\u0131 15 dakika yatmas\u0131 gerekir. Hatta bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 havaya kald\u0131rarak ve belinizin alt\u0131na yast\u0131k koyarak bu s\u00fcreyi beklemenizde de fayda var.<\/p>\n

-Cinsel birle\u015fmeyi kolayla\u015ft\u0131ran ve ekstra zevk veren kayganla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131lar kesinlikle kullan\u0131lmamal\u0131d\u0131r. Zorunluluktan kullan\u0131lacak ise , kesinlikle bu i\u015f i\u00e7in \u00fcretilen su bazl\u0131 kayganla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131lar \u00a0tercih edilmelidir.<\/p>\n

-\u0130li\u015fkiye girilen pozisyon \u00f6nemli de\u011fildir. \u00d6nemli olan erke\u011fin vajinan\u0131n i\u00e7erisine bo\u015falmas\u0131 ve kad\u0131n\u0131n s\u0131rt \u00fczeri 15 dakika yatmas\u0131d\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla \u015fu pozisyon hamile b\u0131rakt\u0131r\u0131r gibi s\u00f6ylemler yanl\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n

-Hamile kalabilmek i\u00e7in kad\u0131n cinsel organ\u0131n\u0131n i\u00e7erisinin kesinlikle y\u0131kanmamas\u0131 gerekir.<\/p>\n

-Uyu\u015fturucu maddelerin her t\u00fcrl\u00fcs\u00fc, her \u00e7e\u015fit sigara ve her t\u00fcrl\u00fc alkol hem kad\u0131n hem erkek taraf\u0131ndan kullan\u0131lmamal\u0131d\u0131r.Bu maddeler erkete sperm kalitesini kad\u0131nda yumurta kalitesini d\u00fc\u015f\u00fcrmektedir. Dolay\u0131s\u0131yla hamile kalma potansiyelini olumsuz etkiler.<\/p>\n

-Kad\u0131n veya erkek a\u015f\u0131r\u0131 kilolu iser ise mutlaka zay\u0131flamalar\u0131 gerekir.Tam tersi olarakta a\u015f\u0131r\u0131 zay\u0131fta olmamak gerekir. A\u015f\u0131r\u0131 kilo ve a\u015f\u0131r\u0131 zay\u0131fl\u0131k gebeli\u011fi olumsuz etkiler.<\/p>\n

-Stres\u2026Her \u015fey de oldu\u011fu gibi stresten uzak durun. \u0130li\u015fki esnas\u0131nda kendinizi rahat b\u0131rak\u0131n ve bu sefer de hamile kalamaycakm\u0131y\u0131m gibi olumsuz \u00a0girerek kendinizin ve e\u015finizin verimini d\u00fc\u015f\u00fcrmeyin.<\/p>\n

-Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in spor yap\u0131n.Spor yapmak hamile kalmay\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n

-Kafein i\u00e7eren i\u00e7eceklerden uzak durun.<\/p>\n

-Beslenmenizi protein ve vitamin y\u00f6n\u00fcnden zengin g\u0131dalar \u00a0ile destekleyin.<\/p>\n

-T\u00fcketti\u011finiz g\u0131dalar\u0131 vitamin takviyesinde bulanarak metabolizman\u0131z\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131n. B\u00f6ylece g\u00fc\u00e7 ve kuvvet elde etmi\u015f olacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n

Kuru \u0130ncir K\u00fcr\u00fc Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131 (Hamile kalmay\u0131 kolayla\u015ft\u0131ran)<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Gerekli Malzemeler<\/strong><\/p>\n

    \n
  • 500 ml (0,5 litre) katk\u0131s\u0131z su<\/li>\n
  • 115-16 adet kuru incir<\/li>\n<\/ul>\n

    Yar\u0131m litre suyu bir kap i\u00e7erisinde kaynat\u0131n.Daha sonra bu kaynam\u0131\u015f suyun i\u00e7erisine saplar\u0131 kesilmi\u015f kuru incirleri at\u0131n.Bu i\u015flemden sonra yakla\u015f\u0131k olarak \u00a0yirmi dakika s\u00fcresince k\u0131s\u0131k ate\u015fte kaynat\u0131n.Bu esnada kab\u0131n a\u011fz\u0131n\u0131n kapal\u0131 olmas\u0131na dikkat edin.Yirmi dakika kaydad\u0131ktan sonra ate\u015fi kapat\u0131n ve kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 so\u011fumaya b\u0131rak\u0131n.Kar\u0131\u015f\u0131m \u0131l\u0131k hale geldikten sonra pa\u015fas\u0131ndan ay\u0131rmak i\u00e7in s\u00fczme i\u015flemin\u0131 yap\u0131n.Ve her \u00f6\u011f\u00fcn yemekten on be\u015f dakika \u00f6nce a\u00e7 karn\u0131na i\u00e7in.<\/p>\n

    Bu kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 kuru incir k\u00fcr\u00fcn\u00fc, iki 2 kere ve yirmi bir g\u00fcn uygulan\u0131r. Her k\u00fcr yirmi bir g\u00fcn boyunca i\u00e7ilir. \u0130lk k\u00fcr uyguland\u0131ktan sonra yedi g\u00fcn \u00a0ara verilir. Tekrar ayn\u0131 \u015fekilde haz\u0131rlan\u0131p yirmi bir g\u00fcn i\u00e7ilerekten toplamda k\u0131rk iki g\u00fcnde tamamlan\u0131r.<\/p>\n

    Kuru incir k\u00fcr\u00fc g\u00fcnl\u00fck ve \u00a0taze olarak haz\u0131rlan\u0131r. Haz\u0131rlanan kar\u0131\u015f\u0131m hemen ayn\u0131 g\u00fcn i\u00e7ilir. Bir g\u00fcn sonras\u0131nda i\u00e7ilmez.<\/p>\n

    Haz\u0131rlam\u0131\u015f oldu\u011fumuz bu kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n sizdeki etkisini artt\u0131rmak i\u00e7in, orta b\u00fcy\u00fckl\u00fckte ki yumurta kadar beyaz kuru so\u011fan\u0131 ince dilimler halinde \u00a0k\u0131y\u0131n ve \u00fczerine sumak (bir yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131) ekleyin. \u00d6\u011f\u00fcnlerden 10-15 dakika kadar \u00f6nce t\u00fcketin. Bu i\u015flemi \u00a0haftada 4 kez tekrarlay\u0131n. Bu sizi ekstra olarak yumurtal\u0131k kisti – polikistik over riskinden de koruyacakt\u0131r..<\/p>\n

    So\u011fan K\u00fcr\u00fc Tarifi (Gebe kalmak i\u00e7in yard\u0131mc\u0131)<\/strong><\/h3>\n

    \"\"<\/p>\n

    Malzemeler<\/strong><\/p>\n

      \n
    • 2 b\u00fcy\u00fck su barda\u011f\u0131 su<\/li>\n
    • 1 adet kuru so\u011fan<\/li>\n<\/ul>\n

      2 b\u00fcy\u00fck su barda\u011f\u0131 suyu kaynat\u0131n. So\u011fan\u0131m\u0131z\u0131n kabuklar\u0131n\u0131 soyup 4\u2019e b\u00f6l\u00fcn. Kaynatt\u0131\u011f\u0131m\u0131z suyun i\u00e7erisine d\u00f6rde b\u00f6ld\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz so\u011fanlar\u0131 at\u0131n.Bu \u015fekilde be\u015f dakika daha \u00a0k\u0131s\u0131k ate\u015fte olacak \u015fekilde su ile so\u011fan birbirine ge\u00e7ene kadar kaynat\u0131n. \u00d6\u011fle ve ak\u015fam yemeklerinden 15 dakika \u00f6nce i\u00e7erisine hi\u00e7bir \u015fey katmadan i\u00e7in. Dikkat edilmesi gereken konu ise so\u011fan\u0131 yemeyin sadece suyunu i\u00e7in.<\/p>\n

      Bu k\u00fcr i\u00e7in en etkili vakit \u00a0adet bitiminden yedi g\u00fcn sonra yani yumurtlaman\u0131n ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 zamand\u0131r.<\/p>\n

      So\u011fan suyu k\u00fcr\u00fc yap\u0131ld\u0131ktan \u00a0sonra, 2. kez adet g\u00f6rmeden 10 g\u00fcn \u00f6nce tekrar 5 ya da 7 g\u00fcnl\u00fck so\u011fan suyu k\u00fcr\u00fc uygulamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n

      Bu k\u00fcr kesinlikle 15 g\u00fcnden fazla uygulanmamal\u0131d\u0131r!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      G\u00fcn\u00fcm\u00fczde evli \u00e7iftlerin en ba\u015fta gelen sorunlar\u0131ndan biriside gebe kalamamak olarak \u00f6n plana \u00e7\u0131kmaktad\u0131r. Peki hamile kalmak i\u00e7in \u00e7iftler ekstra \u00f6nlemler, tedaviler yapt\u0131rmal\u0131 m\u0131? Bu al\u0131nacak \u00f6nlemler ve tedaviler nelerdir? \u0130\u015fte bu yaz\u0131m\u0131zda sizlere \u201chamile kalmay\u0131 kolayla\u015ft\u0131racak y\u00f6ntemler\u201d hakk\u0131nda \u00a0bilgi vermeye \u00e7al\u0131\u015faca\u011f\u0131z. Hamile (gebe) kalmak i\u00e7in alternatif t\u0131pta denilen do\u011fal y\u00f6ntemler uygulayarak hamile kalma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1118,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[458,462,459,460,456,461,457,464,463],"class_list":["post-1117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saglik","tag-hamile-kalmak-icin-bitkisel-kurler","tag-hamile-kalmak-icin-nelere-dikkat-edilmeli","tag-hamileligi-kolaylastiran-kuru-incir-kuru","tag-hamileligi-kolaylastiran-kuru-sogan-kuru-tarifi","tag-infertilite-nedir","tag-kisirlik-nasil-anlasilir","tag-nasil-hamile-kalinir","tag-polikistik-over-nedir","tag-yumurtalik-kisti-korunma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1117"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1122,"href":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1117\/revisions\/1122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hertelden.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}